Ανδρέου Ευαγγελία
Ψυχολόγος ΑΠΘ
MSc Ψυχολογία Παιδιού και Εφήβου
Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια
Ψυχοθεραπεία για ενήλικες, παιδιά, εφήβους/ Συμβουλευτική Γονέων/ Θεραπεία ζεύγους
Το Γραφείο μας
Το γραφείο βρίσκεται στην οδό Κωνσταντίνου Καραμανλή 176, στη Θεσσαλονίκη.
Διεύθυνση
Κ. Καραμανλή 176, 2ος όροφος
Τηλέφωνο
23130 88032
Ευαγγελία Ανδρέου
Σπουδές & Εξειδίκευση
Βιογραφικό
Είμαι η Ευαγγελία Ανδρέου Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια στη Θεσσαλονίκη.
Η επαγγελματική μου πορεία περιλαμβάνει την συνεργασία με ενήλικες, παιδιά, εφήβους και ζευγάρια, τόσο στο πλαίσιο της ιδιωτικής πρακτικής όσο και σε εκπαιδευτικά και διεπιστημονικά πλαίσια. Η θεραπευτική μου προσέγγιση βασίζεται κυρίως στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, με στόχο η θεραπεία να προσαρμόζεται στις ανάγκες και στην προσωπικότητα του κάθε ανθρώπου. Θεωρώ σημαντικό η θεραπευτική σχέση να βασίζεταιστην εμπιστοσύνη, την αποδοχή και τη συνεργασία, ώστε ο κάθε άνθρωπος να μπορεί να μοιραστεί με ασφάλεια όσα τον δυσκολεύουν.
Υπηρεσίες
Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT): Αλλάζοντας τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο
Η Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία είναι μια σύγχρονη και επιστημονικά τεκμηριωμένη μέθοδος. Βασίζεται στην αρχή ότι δεν είναι τα γεγονότα που μας προκαλούν δυσφορία, αλλά ο τρόπος που τα ερμηνεύουμε. Στόχος μας είναι να εντοπίσουμε τις δυσλειτουργικές σκέψεις και να τις αντικαταστήσουμε με νέες, πιο βοηθητικές δεξιότητες.
Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων: Επενδύοντας στην Ψυχική σας Ισορροπία
Η ενήλικη ζωή συνοδεύεται συχνά από προκλήσεις που μπορεί να μοιάζουν ανυπέρβλητες. Η ψυχοθεραπεία δεν είναι απλώς μια συζήτηση, αλλά ένας ασφαλής και εμπιστευτικός χώρος όπου μπορείτε να επεξεργαστείτε τις δυσκολίες σας και να βρείτε ξανά το νόημα και τη λειτουργικότητα στην καθημερινότητά σας.
Ψυχοθεραπεία Παιδιών & Εφήβων: Ενισχύοντας τα Θεμέλια του Μέλλοντος
Η παιδική και η εφηβική ηλικία είναι περίοδοι μεγάλων αλλαγών και ανακαλύψεων. Συχνά, τα παιδιά δυσκολεύονται να εκφράσουν με λόγια όσα αισθάνονται, ενώ οι έφηβοι μπορεί να αποσύρονται ή να αντιδρούν έντονα. Η Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) προσφέρει ένα ασφαλές περιβάλλον όπου το παιδί και ο έφηβος μαθαίνουν να κατανοούν τον εαυτό τους και να αναπτύσσουν δεξιότητες ζωής.
Θεραπεία Ζεύγους
Η θεραπεία ζεύγους προσφέρει έναν ασφαλή και ουδέτερο χώρο για την επίλυση συγκρούσεων και τη βελτίωση της σχέσης. Μέσα από τη Γνωστική Συμπεριφορική προσέγγιση, εστιάζουμε στην αλλαγή των δυσλειτουργικών μοτίβων επικοινωνίας και στην ενίσχυση της αμοιβαίας κατανόησης.
Συμβουλευτική Γονέων
Ο ρόλος του γονέα είναι ίσως ο πιο απαιτητικός που καλούμαστε να αναλάβουμε, και είναι απόλυτα φυσιολογικό να νιώθουμε μερικές φορές ότι οι δικές μας αντοχές ή γνώσεις δεν επαρκούν. Η συμβουλευτική γονέων είναι ένας χώρος υποστήριξης, όπου μαζί μπορούμε να αποκωδικοποιήσουμε τις δυσκολίες του παιδιού σας και να βρούμε νέους τρόπους προσέγγισης.
Ο Χώρος μας
Διαδικτυακές (Online) Συνεδρίες
το γραφείο μας προσφέρει online συνεδρίες μέσω της εφαρμογής Viber, για άτομα που επιθυμούν εξ αποστάσεως υποστήριξη.
Επικοινωνία
Διεύθυνση Γραφείου
Κωνσταντίνου Καραμανλή 176 (2ος όροφος), Θεσσαλονίκη
(Χαριλάου, Μαρτίου, Βούλγαρη)
Ώρες
Δευτέρα – Παρασκευή
17:00 – 21:00
info@psycho-logostherapy.gr
Φόρμα Επικοινωνίας
Συμπληρώστε τα στοιχεία σας για να επικοινωνήσουμε μαζί σας για ραντεβού ή ερωτήσεις.
Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων: Επενδύοντας στην Ψυχική σας Ισορροπία
Η ενήλικη ζωή συνοδεύεται συχνά από προκλήσεις που μπορεί να μοιάζουν ανυπέρβλητες. Η ψυχοθεραπεία δεν είναι απλώς μια συζήτηση, αλλά ένας ασφαλής και εμπιστευτικός χώρος όπου μπορείτε να επεξεργαστείτε τις δυσκολίες σας και να βρείτε ξανά το νόημα και τη λειτουργικότητα στην καθημερινότητά σας.
Πώς θα σας βοηθήσει η Γνωστική Συμπεριφορική Προσέγγιση;
Σε αντίθεση με άλλες μορφές θεραπείας, η CBT για ενήλικες είναι στοχοκεντρική και δραστική. Μαζί θα εργαστούμε για να:
- Εντοπίσουμε τα αυτόματα μοτίβα σκέψης που σας προκαλούν άγχος ή θλίψη.
- Κατανοήσουμε πώς το παρελθόν επηρεάζει τις τωρινές σας αντιδράσεις.
- Αναπτύξουμε πρακτικές στρατηγικές για τη διαχείριση των συναισθημάτων σας.
- Βελτιώσουμε τις σχέσεις σας και την αυτοεκτίμησή σας.
Τομείς Παρέμβασης
Η θεραπεία απευθύνεται σε όσους αντιμετωπίζουν:
- Αγχώδεις Διαταραχές: Κρίσεις πανικού, κοινωνική φοβία, διαρκή ανησυχία.
- Κατάθλιψη & Χαμηλή Διάθεση: Απώλεια κινήτρου, αισθήματα ματαιότητας.
- Επαγγελματική Εξουθένωση (Burnout): Διαχείριση εργασιακού στρες.
- Προσωπική Ανάπτυξη: Βελτίωση δεξιοτήτων επικοινωνίας και διεκδικητικότητας.
"Η θεραπεία είναι η διαδρομή από το 'γιατί μου συμβαίνει αυτό' στο 'πώς μπορώ να το διαχειριστώ'."
Ψυχοθεραπεία Παιδιών & Εφήβων: Ενισχύοντας τα Θεμέλια του Μέλλοντος
Η παιδική και η εφηβική ηλικία είναι περίοδοι μεγάλων αλλαγών και ανακαλύψεων. Συχνά, τα παιδιά δυσκολεύονται να εκφράσουν με λόγια όσα αισθάνονται, ενώ οι έφηβοι μπορεί να αποσύρονται ή να αντιδρούν έντονα. Η Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) προσφέρει ένα ασφαλές περιβάλλον όπου το παιδί και ο έφηβος μαθαίνουν να κατανοούν τον εαυτό τους και να αναπτύσσουν δεξιότητες ζωής.
Πώς δουλεύουμε με τα Παιδιά;
Στις μικρότερες ηλικίες, η θεραπεία γίνεται μέσα από το παιχνίδι, τη ζωγραφική και τις δημιουργικές δραστηριότητες.
- Αναγνώριση συναισθημάτων: Μαθαίνουμε να ονομάζουμε τον φόβο, τον θυμό ή τη λύπη.
- Διαχείριση συμπεριφοράς: Αντικαθιστούμε τις δυσλειτουργικές αντιδράσεις με νέες, θετικές κοινωνικές δεξιότητες.
- Συνεργασία με τους γονείς: Οι γονείς αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της διαδικασίας, λαμβάνοντας καθοδήγηση για τη σωστή υποστήριξη του παιδιού στο σπίτι.
Πώς δουλεύουμε με τους Εφήβους;
Η προσέγγιση στους εφήβους βασίζεται στην εμπιστοσύνη και τον σεβασμό της ιδιωτικότητάς τους. Εστιάζουμε σε θέματα όπως:
- Αυτοπεποίθηση & Αυτοεικόνα: Ενίσχυση της πίστης στον εαυτό τους.
- Σχολικό Άγχος: Διαχείριση της πίεσης των εξετάσεων και των επιδόσεων.
- Κοινωνικές Σχέσεις: Αντιμετώπιση του εκφοβισμού (bullying) και βελτίωση των σχέσεων με συνομηλίκους και την οικογένεια.
"Στόχος μας δεν είναι να 'διορθώσουμε' το παιδί, αλλά να του δώσουμε τα εφόδια να ανθίσει."
Θεραπεία Ζεύγους
Η θεραπεία ζεύγους προσφέρει έναν ασφαλή και ουδέτερο χώρο για την επίλυση συγκρούσεων και τη βελτίωση της σχέσης. Μέσα από τη Γνωστική Συμπεριφορική προσέγγιση, εστιάζουμε στην αλλαγή των δυσλειτουργικών μοτίβων επικοινωνίας και στην ενίσχυση της αμοιβαίας κατανόησης.
Πώς βοηθά:
- Επικοινωνία: Μαθαίνουμε να εκφράζουμε ανάγκες χωρίς επικριτικότητα.
- Επίλυση Συγκρούσεων: Αποκτάμε εργαλεία για τη διαχείριση των διαφωνιών.
- Επανασύνδεση: Αποκαθιστούμε την εμπιστοσύνη και τη συναισθηματική εγγύτητα.
"Στόχος: Να χτίσετε μια λειτουργική σχέση που βασίζεται στον σεβασμό και την κοινή πορεία."
Συμβουλευτική Γονέων
Ο ρόλος του γονέα είναι ίσως ο πιο απαιτητικός που καλούμαστε να αναλάβουμε, και είναι απόλυτα φυσιολογικό να νιώθουμε μερικές φορές ότι οι δικές μας αντοχές ή γνώσεις δεν επαρκούν. Η συμβουλευτική γονέων είναι ένας χώρος υποστήριξης, όπου μαζί μπορούμε να αποκωδικοποιήσουμε τις δυσκολίες του παιδιού σας και να βρούμε νέους τρόπους προσέγγισης.
Δεν πρόκειται για «μαθήματα» γονεϊκότητας, αλλά για μια συνεργασία με στόχο να κατανοήσετε βαθύτερα τις ανάγκες του παιδιού σας, να θέσετε όρια με ηρεμία και να αποκαταστήσετε τη μεταξύ σας επικοινωνία. Σκοπός μας είναι να ξαναβρείτε την αυτοπεποίθησή σας στον γονεϊκό σας ρόλο και να δημιουργήσετε ένα σπιτικό περιβάλλον με λιγότερες συγκρούσεις και περισσότερη ουσιαστική σύνδεση.